青海卓尔山山泉水厂 400-696-1177 质量/服务投诉电话:15110983322 网址:www.scwxj.com |
饮水时间表推荐发表时间:2019-05-08 23:48 6:30 清晨补水可帮助肾脏排泄代谢产物及肝脏解毒。 8:30 早晨的时间总是特别紧凑,到了办公室后,给自己准备一杯至少250毫升的水! 11:00 工作一段时间后,趁起身活动的时候,再给自己一天里的第三杯水。 12:50 用完午餐半小时后喝一些水,可以加强身体的消化功能。 15:00 以一杯健康矿泉桶装水代替午茶与咖啡等提神饮料吧! 17:30 下班离开办公室前再喝一杯水,待会吃晚餐时不会暴饮暴食。 22:00 睡前1至半小时再喝上一杯水。不过别喝太多,以免晚上上洗手间影响睡眠质量 上一篇如何挑选安全的桶装水品牌
|