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要喝就喝安全健康的饮用水!

发表时间:2018-03-21 21:42

   1    建议选用知名品牌产品

   大公司在生产运作方面都很正规,质量有保障,但是知名品牌的仿冒产品也很多。知名品牌产品一般都有防伪标志,所以您一定要掌握如何鉴别真伪。饮用纯净水在瓶口标签上印有隐形字样,用紫外光照射就能看到该标志。同时在封口标背面印有防伪二维码,扫一扫就知道真伪。

   另外在选购产品时特别注意标签上标注的主要成分的含量所用的单位,国标都是采用mg/L 做单位的,有些公司故意采用小单位将数字扩大十倍、百倍,迷惑消费者,请消费者注意。

   2    安全问题是首先要考虑的

   市面上的饮用水有纯净水、矿泉水、矿物质水、天然水(包括天然净水、山泉水等以湖水、河水、溪水为水源的水)等几种。纯净水经过多种方式的过滤再进行去离子处理后,纯度很高,尤其是纯净水,纯净度非一般品牌能达到的,非常安全。其次为矿泉水,天然水中有害物质会高于其他饮用水,而有益的矿物质又远低于矿泉水,最不安全。另外,矿泉水和天然水在加工过程中会产生溴酸盐(一种致癌物),加之环境污染已经是个全球性的问题,大气污染造成雨水污染(如酸雨),雨水污染则造成地表水污染,土壤污染则造成地下水污染。全球工业化迅猛发展的今天,天然水已经不可能没有污染了!安全可靠的水是生产出来的,没有现成的可搬运。再好的江河湖水也远不如自来水干净。

   3    关于营养与健康问题的阐述

   喝什么样的水最有益健康?五花八门的片面宣传已将消费者带入了一个误区。我们过多的强调了矿物质对人体的重要性,却少有研究我们是否所有人都缺乏矿物质,缺哪种矿物质,缺多少,哪种矿泉水最适合自己。

   首先要明确喝水的主要作用是为了补充体内水分,促进体液循环,加速体内排毒,而不是为了摄取营养。

   其次要分析水中含有什么矿物质,你是否需要补充这些矿物质。矿泉水中含量较多的矿物质是钙、钠、钾、镁,其中含量最高的矿物质是钙,是一种无机钙,吸收率低,易沉积而结石,所以不是钙含量越高就越好,石灰岩地区的水含钙很高,结石发病率也很高,一般人从日常摄入的食物中就能获得足够的钙,不需要从饮水中补充;水中的钠对人体来说已是多余的了,如今都在提倡少吃盐,吃低钠盐,以防心脑血管病;至于镁和钾,一瓶500ml的某某山泉仅与一颗黄豆的含量差不多,你说有意义吗?

有人说长期饮用纯净水对身体不好,我认为这是无稽之谈。一方面现实中很多人都在长期饮用纯净水,     但有谁发现有人因为长期饮用纯净水而患病的吗?另一方面就是从矿泉水和天然水中的矿物质含量来看几乎可以忽略不计。

   营养的问题已经不再是人们生活所关心的首要问题,解决污染才是最重要的问题。人们通过饮食、呼吸摄入的有害物质太多了,以至于现在的癌症发病率非常高。三十年前,我们的温饱问题还没解决,但很少见到癌症患者,如今减肥已是一个普遍问题,可是癌症患者急剧上升。孰重孰轻,一目了然,安全不保,何谈健康!

    4   喝弱碱性的水有用吗?

    理论上纯净水是中性的,PH值应该是7.0,但实际生产的纯净水的PH值大约为6左右。这是因为水中溶解了CO2。,CO2与H2O结合形成碳酸,从而使纯净水呈酸性。而CO2在自然界大量存在,对人体无害,所以没有必要增加工艺去除之。所以呈酸性的纯净水对人体是无害的。

    有人说弱碱性的水好,这是毫无根据的,如果真是那样的话,那中国几千年的醋文化、各种醋饮料、碳酸饮料就要被颠覆了。

    英国的一位病理学家经过长期研究指出:只有体液呈弱碱性,才能保持人体健康。正常人的体液呈弱碱性,人在健身运动后感到肌肉、关节酸胀和精神疲乏,其主要原因是体内的糖、脂肪、蛋白质被大量分解,在分解过程中产生乳酸盐、磷酸盐、硫酸盐等酸性物质,这些酸性物质刺激人体组织器官,使人感到肌肉、关节酸胀和精神疲乏。如果平时多食用碱性的食物(如水果蔬菜),在体内代谢后产物成碱性,就可平衡体液的酸碱度。碱性食物不是食物本身的PH值为碱性,而是经过代谢后能使体液呈碱性的食物,譬如苹果带酸味,可它属于碱性食物。

    本身呈酸性的食物有益于消化,因此科学地讲,我们应该多食用本身为酸性的食物(如醋、酸奶等)和经过代谢后能产生碱性物质的食物(如蔬菜、水果等)。

    水质的好坏要用科学的方法来判断,关键要看它的有益成分与有害成分的含量,不能简单的以酸碱度来衡量,单纯的酸碱度指标对饮用水来说毫无意义。改变纯净水的PH值很简单,将PH值为6.0的纯净水加热使二氧化碳释放,PH值就会变成7.0了。

    因此,强调水呈弱碱性有利于健康在科学上是站不住脚的。